Կյանքում կան միայն երկու տեսակի մարդիկ՝ ովքեր կստիպեն քեզ միտումնավոր՝ ոչ թե պատահաբար ցավ զգալ՝ մարդիկ՝ ովքեր ատում են քեզ և ցանկանում են քեզ վիրավորել ու վնասել՝ և մարդիկ՝ ովքեր սիրում են քեզ և ցանկանում են քեզ օգտակար դառնալ ու բարիք անել
Եվ հետո ես հասկացա՝ որ բժիշկը միշտ չի կարողանա օգնել ինձ՝ եթե ես չհամագործակցեմ և չընդունեմ ցավը որպես իմ ընկեր՝ չըգրկեմ զայն:
Ուստի այսօր ես որոշում կայացրեցի՝ որ այլևս ցավ չեմ պատճառի՝ և այս որոշումը վերջնական է՝ չնայած այն հանգամանքին՝ որ ես հրաժարվելով և դադարեցնելով որևէ խորհուրդ տալ՝ դա կը հանգեցնի վնասակար դադարեցնելով օգնելու ամեն փորձ այն բացասական վնասակար ցավին՝ որը նրանք կրում են հենց հիմա՝ բայց եւ ամեն՝ որոշումս վերջնական է
Բայց քանի որ ես չեմ կարող օգնել նրանց, ովքեր չեն ցանկանում վերջ տալ իրենց ցավին, ես այժմ ընդմիշտ կտրում եմ իմ անցյալի հետ կապը, և այս որոշումը վերջնական է։
Պատմության լավագույն ընկերը՝ որից մարդկությունը միշտ փորձել է խուսափել՝ հիշել որպես սարսափելի
Պատմության ընթացքում մարդկությունը միլիարդավոր գումարներ է ծախսել՝ փորձելով խուսափել դրանից կամ թեթևացնել ՝ երբեք չհասկանալով, որ դրա իրական արժեքն ու օգուտն է։
Ռոկի Բալբոան «Ռոքի 5» պատմական ֆիլմում հարցնում է իր աշակերտին. «Ո՞վ է քո լավագույն ընկերը քաղաքում», և երբ նրա աշակերտը փորձում է անուններ նշել, նա ասում է, որ սխալվում է, քանի որ իր կյանքի լավագույն ընկերը վախն է։
Ես համաձայն եմ, բայց այսօր ուզում եմ ձեզ ներկայացնել մեկ այլ չափազանց լավ ընկերոջ, որից մարդիկ միշտ փորձում են խուսափել, սարսափելի է թվում, և պատմության ընթացքում միլիարդներ են ծախսվել, որպեսզի կամ վերջացնեն, կամ թեթևացնեն:
Այն կոչվում է ցավ, որը գալիս է հսկայական առատ օգուտներով
Ցավը ձեր պաշտպանական մեխանիզմն է, երբ ձեր ֆիզիկական մարմնում ինչ-որ բան այն չէ, ցավը տեղեկացնում է ձեզ, այն զգուշացնում է ձեզ
Երբ ձեռքդ կրակի մոտ է, ցավը քեզ հայտնում է աչքերիդ կամ քթի առաջ. դա առաջին զգայարանն է, որը զգուշացնում է, որ անմիջապես քաշեք ձեր ձեռքը, մինչև այն այրվի
Երբ ձեր մարմնի մի մասը խիստ վիրավորված է և ցավ չի զգում, դա նշանակում է, որ այն թմրած է, և դա չափազանց վտանգավոր է, դա նշանակում է, որ այդ մասը կարող է անդամալույծ լինել, և այժմ վիրավորը կանի ամեն ինչ, որպեսզի վերստին ցավ զգա:
Ցավը կյանք է
Ցավը միայն ֆիզիկական չէ, այն կարող է նաև էմոցիոնալ/հոգեկան ինձ համար, երբ ինչ-որ բան սխալ ես անում, ընկերը, իսկական ընկերը կասի ճշմարտությունը, որքան էլ տգեղ հնչի և վիրավորի քո էգոն, բայց գուցե ընկերդ ավելի շատ բան է տեսնում: հստակ, քան դու
Կյանքում կան միայն երկու տեսակի մարդիկ՝ ովքեր կստիպեն քեզ միտումնավոր՝ ոչ թե պատահաբար ցավ զգալ՝ մարդիկ՝ ովքեր ատում են քեզ և ցանկանում են քեզ վիրավորել ու վնասել՝ և մարդիկ՝ ովքեր սիրում են քեզ և ցանկանում են քեզ օգտակար դառնալ ու բարիք անել։
Եվ բնականաբար կասեք՝ ինչպե՞ս տարբերեմ ընկերոջ պատճառած բարի բարի ցավն ու ցավոտ ցավը։
Բայց մինչ այդ ես ուզում եմ ձեզ պատմել մեկ այլ տարրի մասին.
Հաճույք
Իսկ ինչն է սխալ հաճույքի մեջ, այն քեզ լավ է զգում, ճիշտ է, բայց ոչ բոլոր հաճույքներն են անվնաս, ալկոհոլը կարող է քեզ հաճույք պատճառել, թմրանյութերը նույնպես կստիպեն քեզ հրաշալի զգալ, սեռական հարաբերությունները սխալ տեսակի մարդկանց հետ, բայց ուրախությունը ժամանակավոր է: Եվ հետևանքներն այն են, որ որքան խորն ու ուժեղ է հաճելի ազդեցությունը, այնքան հետևանքները ավելի ծանր և վնասակար են
Բայց ֆիզիկական գործիքները միակը չեն, որ ժամանակավորապես հաճելի կթվա, բայց ի վերջո կվնասեն եթե ուշադիր չլինես։
Գովեստի գեղեցիկ կեղծավոր խոսքերը ստիպում են ձեզ ինքնաբավարարված զգալ՝ ձեր էգոն կարող է վայելել այն՝ բայց այդ գովասանքը գալիս է անուղղակի առաջարկով և սխալ ճանապարհով գնալու մոտիվացիան հաճախ խանգեցնի աղետների:
Ուրեմն ինչպե՞ս կարող է ինչ-որ մեկը տարբերակել բարեկամական օգտակար եղբայրական ցավը թշնամական վնասակար ցավից:
Դա հեշտ է՝ դուք պետք է սկսեք վերանայել ձեր ցավ պատճառողի պատմությունը՝ արդյոք նա անկե՞ղծ է եղել ձեզ հետ՝ արդյոք նա անկեղծ մարդ է՞ ընդհանրապես՝ նա միշտ ազնի՞վ է եղել ձեզ հետ՝ արդյո՞ք նա նշանակալի օգտակար ժեստեր եւ արարքներ է արել ձեր նկատմամբ
Բազմաթիվ խորհուրդները՝ որ նա տվել է ձեզ՝ դրանցից շատերը ճշմարի՞տ են եղել՝ նրանք՝ որոնց չեք հետևել՝ այսօր զղջո՞ւմ եք՝ որ չհետևեցիք դրանցից մի քանիսին՝ ձեր գծած ծրագրերի արդյունքներին՝ մասին նե երբեք զգուշացրել է՞ ձեզ նրանց անհաջողության մասին՝ արդյոք դրանցից մի քանիսը ճի՞շտ են դուրս եկել
Իսկ եթե մյուս կողմից
Մարդիկ գովում էին քեզ գեղեցիկ խոսքերով և խրախուսում դեպի այն ճանապարհը, որը տանում է դեպի քո ձախողումը, պարտությունը և նույնիսկ աղետները, նրանք քեզ հաճույք պատճառեցին ալկոհոլի և թմրանյութերի պես, բայց միայն ժամանակավոր, բայց նրանց վերջնական արդյունքը շատ բացասական էր:
Հետևաբար՝ ժամանակն է՝ որ դուք ընդունեք օգտակար ցավը՝ մեկ կողմ թողեք ձեր համառությունը՝ էգոն և ծուլությունը՝ ընդունեք և գրկեք ցավը:
Ես գնում եմ ֆիզիկական թերապևտի մոտ, նա սկսեց ինձ ծայրահեղ սարսափելի անտանելի ցավ պատճառել, ես խելագարի պես գոռում էի, անհանգստանում էի, որ նա ինձ կխնդրի այլևս չգալ, քանի որ ես լուրջ խոչընդոտ եմ դառնում մյուս անդամների համար, հետո. Ես հասկացա, որ միակ ճանապարհը, որով ես կբարելավվեմ, ցավն ընդունելն ու համագործակցելն է, ցավին դիմանալը, և միայն դրանից հետո իմ ձախ ոտքի մկանը, որն ունի ընդամենը 60% երկարություն, վերջապես սկսեց լավանալ։
Եվ հետո ես հասկացա՝ որ բժիշկը միշտ չի կարողանա օգնել ինձ՝ եթե ես չհամագործակցեմ և չընդունեմ ցավը որպես իմ ընկեր՝ չըգրկեմ զայն:
Ուստի այսօր ես որոշում կայացրեցի՝ որ այլևս ցավ չեմ պատճառի՝ և այս որոշումը վերջնական է՝ չնայած այն հանգամանքին՝ որ ես հրաժարվելով և դադարեցնելով որևէ խորհուրդ տալ՝ դա կը հանգեցնի վնասակար դադարեցնելով օգնելու ամեն փորձ այն բացասական վնասակար ցավին՝ որը նրանք կրում են հենց հիմա՝ բայց եւ ամեն՝ որոշումս վերջնական է
Բայց քանի որ ես չեմ կարող օգնել նրանց, ովքեր չեն ցանկանում վերջ տալ իրենց ցավին, ես այժմ ընդմիշտ կտրում եմ իմ անցյալի հետ կապը, և այս որոշումը վերջնական է։
Փիթեր Մանուկյան
"Pain is your friend, your ally! It will tell you when you are seriously injured! It will keep you awake and angry and remind you to finish the job and get the hell home!"
